현대인들은 면역력 관리가 필수적입니다. 특히 계절이 바뀌거나 스트레스가 쌓일 때 면역력이 약해질 수 있는데, 이럴 때 자연적인 면역 증진 방법을 찾는 사람들이 많습니다. 퀘르세틴은 그러한 방법 중 하나로 주목받고 있습니다. 퀘르세틴은 자연적으로 존재하는 플라보노이드 성분으로, 주로 과일과 채소에서 발견되며 항산화 효과와 면역 강화에 도움을 주는 성분입니다. 퀘르세틴은 면역 체계의 기능을 조절하고 염증을 완화하여 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 이 글에서는 퀘르세틴이 면역력에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다.퀘르세틴이란 무엇인가?퀘르세틴은 식물성 색소인 플라보노이드 계열에 속하는 물질입니다. 플라보노이드는 주로 항산화 작용을 통해 인체의 세포를 보호하는 역할을 하며, 다양한..
