간은 우리 몸에서 중요한 해독 기능을 담당하는 기관으로, 다양한 독소와 화학물질을 분해하고 배출하는 역할을 합니다. 하지만 현대 생활에서 우리는 술, 약물, 가공 식품 등의 여러 외부 요소로 인해 간 건강이 쉽게 손상될 수 있습니다. 이런 이유로 많은 사람들이 간 건강을 유지하고 회복시키기 위한 방법을 찾고 있으며, 그중 하나로 실리마린(Silymarin)이 주목받고 있습니다. 실리마린은 엉겅퀴(Milk Thistle)에서 추출된 항산화 성분으로, 간 기능 회복에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 특히 간 해독, 간 손상 예방 및 회복에 효과적이라는 연구들이 보고되면서 많은 사람들이 관심을 가지기 시작했습니다. 이 글에서는 실리마린이 간에 미치는 긍정적인 영향을 알아보고, 이를 활용한 간 건강 관리..
