비타민D는 우리 몸의 면역 체계와 뼈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 영양소입니다. 특히 고함량의 비타민D 섭취는 체내에 비타민D 부족 상태가 장기간 지속될 때 그 효과를 크게 발휘합니다. 한국인들의 경우 실내 생활이 많고, 자외선 차단제를 자주 사용하다 보니 비타민D 결핍이 심각한 수준에 이르렀다는 연구 결과도 있습니다. 이 때문에 많은 사람들이 고함량 비타민D 보충제를 선택하여 건강을 유지하려고 노력하고 있습니다. 비타민D의 주요 역할은 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아를 튼튼하게 하고, 면역력을 증진시켜 각종 질병으로부터 몸을 보호하는 것입니다. 고함량의 비타민D는 특히 골다공증 예방에 큰 도움을 줄 수 있으며, 장기적으로 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 고함량의 비타..
