감마리놀렌산(GLA, Gamma-Linolenic Acid)은 우리 몸에 필수적인 오메가-6 지방산의 한 종류로, 특히 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이 지방산은 체내에서 스스로 합성되지 않기 때문에 외부에서 섭취해야만 합니다. 오메가-6 지방산의 주요 기능은 염증 반응을 조절하고 세포 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 한다는 점입니다. 이 중에서도 감마리놀렌산은 월견초, 보라지씨유, 검정 커런트 씨 등 특정 식물성 오일에 풍부하게 포함되어 있어, 특히 염증 억제 및 피부 건강 개선에 탁월한 효능을 발휘합니다. 감마리놀렌산이 특히 주목받는 이유는 주로 염증을 억제하고 피부 상태를 개선하는 다양한 효능 덕분입니다. 다양한 연구 결과 감마리놀렌산의 지속적인 섭취가 건강에 ..
