비타민 B 복합제는 다양한 비타민 B군을 포함한 건강 보조제로, 신체의 에너지 대사, 신경계의 기능 유지, 피부와 머리카락의 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B군은 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 빨리 소모되므로 지속적으로 보충하는 것이 필수적입니다. 특히 스트레스가 많은 사람들, 규칙적인 식사를 하기 어려운 사람들, 그리고 운동량이 많은 사람들에게 유익합니다. 이들은 일상에서 비타민 B군이 부족해지기 쉬워, 이를 보충하면 체내 에너지 수준을 유지하고 피로를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 B 복합제는 보통 8종의 주요 비타민 B군으로 구성되며, 각 비타민은 서로의 기능을 보완하여 신체 전반에 걸쳐 다양한 역할을 수행합니다. 이 복합제는 비타민 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(나..
