스피루리나는 지구에서 가장 오래된 생물 중 하나로, 고대부터 인간의 식단에 사용되어 온 강력한 영양소 공급원입니다. 이 녹청색 조류는 미세한 해조류 중 하나로, 그 작은 크기에도 불구하고 매우 풍부한 영양소를 포함하고 있습니다. 최근 들어 슈퍼푸드로 각광받으면서 건강식품 및 영양제의 주요 성분으로 많이 사용되고 있으며, 스피루리나의 다양한 효능이 과학적으로 입증되고 있어 더욱 주목받고 있습니다. 스피루리나는 그 자체로 높은 단백질 함량을 자랑하며, 비타민, 미네랄, 항산화 성분 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 특히 면역력 증진, 항염 효과, 그리고 체중 감량을 돕는 효능 등으로 인해 많은 사람들의 건강 유지 및 개선에 기여하고 있습니다. 그렇다면 구체적으로 스피루리나가 건강에 어떤 긍정적인 영향을..
